Clínica de Fisioterapia
Dra. Sedila Calegaro
CREFITO-3 33.208-F
Perdizes - São Paulo - SP
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A vida é melhor sem dor
Nosso propósito é promover mais equilíbrio e longevidade ao sistema locomotor, prevenindo e tratando dores e lesões ortopédicas e degenerativas.
Buscamos melhor qualidade e desempenho para as atividades cotidianas, laborais e práticas esportivas, com:
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investigação detalhada das causas da dor,
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conhecimento das relações físicas sobre a origem das lesões e dos sintomas,
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adaptação e planejamento terapêutico direcionados às necessidades individuais,
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aprendizado de novos hábitos, movimentos, posturas e gestos cotidianos que possibilitem a reorganização motora,
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definição de parâmetros para prática de esportes com menor risco de lesão.
DORES CRÔNICAS, LESÕES DEGENERATIVAS E INFLAMAÇÕES
Por que há tantos casos?
PARE PRA PENSAR:
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Por que um praticante de corrida sente dores no joelho e o outro praticante do mesmo nível não?
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Por que uma pessoa ativa tem dores na coluna e uma pessoa sedentária também tem?
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Por que certas práticas, protocolos e métodos de tratamento, ajudam no alívio da dor de uma pessoa mas não dão resultados para outra?
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Por que alguns procedimentos, como cirurgia e infiltração anestésica, aliviam a dor por um período e muitas vezes a dor volta?
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Por que um jovem pode ter desgastes mais avançados que um idoso?
Ele é jovem, sedentário, fumante, se alimenta mal e tem tendinite crônica no ombro. Fez tratamento com remédios e técnicas de alongamento mas a dor melhora e volta.
Ela é jovem, tem hábitos considerados saudáveis e faz academia regularmente. Tem hérnia de disco lombar e sente dor crônica, que persiste mesmo com a atividade física.
Ela é jovem, esportista, dorme e se alimenta bem e também tem tendinite crônica no ombro. Fez tratamento com remédios, técnicas de alongamento e recebeu ajustes ergonômicos no trabalho, mas a dor persiste. Por quê?
Ela é idosa, se mantém profissionalmente ativa, dorme bem e faz caminhadas diariamente. Também tem hérnia de disco lombar, mas a dor piorou quando começou a fazer pilates. Por quê?
Afinal, o que existe
por trás destas dores?
FATO #1
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Cada pessoa tem uma morfologia diferente do sistema locomotor,
embora todas tenham a mesma anatomia e fisiologia
Todo mundo tem ossos, articulações, cartilagens, cápsulas articulares, ligamentos, músculos, tendões e fáscias (mesma anatomia), sendo que cada elemento cumpre uma determinada função (mesma fisiologia). Porém, as estruturas podem apresentar variações na composição e no formato de indivíduo para indivíduo (morfologias diferentes).
Essas variações morfológicas nas estruturas do sistema locomotor explicam porque o mesmo movimento tem impactos diferentes em pessoas diferentes. Elas influenciam diretamente na biomecânica de cada um, favorecendo ou dificultando o controle muscular para alguns movimentos das atividades cotidianas.
FATO #2
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As estruturas do sistema locomotor são interdependentes e formam um todo organizado para cumprir uma função maior
Para que haja sinergia, todas as estruturas do sistema precisam estar alinhadas, sincronizadas e ainda ter condições de receber e distribuir cargas de forma equilibrada. Caso ocorra um problema em uma estrutura, isso pode causar uma repercussão à distância do problema inicial, pois há conexão e interdependência entre todas as partes. Ou seja, algumas dores, lesões e limitações podem ter sua origem em outra estrutura, e isso precisa ser investigado.
FATO #3
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Existem maus hábitos e padrões de movimentos ruins que são mecanicamente prejudiciais ao sistema locomotor
Muitas vezes executados de forma inconsciente e repetidamente, maus hábitos posturais ou do movimento - realizados no trabalho, descanso, prática esportiva ou na prática de um hobby - podem silenciosamente danificar o sistema locomotor e ser um fator perpetuador da dor. É importante que esses fatores sejam investigados individualmente e que sejam criadas estratégias para mudá-los.
Por estes 3 fatos, o tratamento fisioterapêutico de reabilitação pode ser diferente diante da mesma patologia!
Para uma reabilitação realmente eficaz, não dá para seguir protocolos padronizados. É preciso que se some ao diagnóstico médico o diagnóstico fisioterapêutico.
A investigação dos processos que dão ao problema, acontece através da avaliação clínica detalhada, da avaliação biomecânica e das características morfológicas, formando assim o ponto de partida para o sucesso do tratamento e alívio duradouro da dor.
Para uma reabilitação realmente eficaz, não dá para seguir protocolos padronizados. É preciso que se some ao diagnóstico médico o diagnóstico fisioterapêutico.
A investigação dos processos que dão origem ao problema, acontece através da avaliação clínica detalhada, da avaliação biomecânica e das características morfológicas, formando assim o ponto de partida para o sucesso do tratamento e alívio duradouro da dor.
NOSSO DIAGNÓSTICO FISIOTERAPÊUTICO
Consulta inicial de avaliação com 2 horas de duração
1. AVALIAÇÃO CLÍNICA
Anamnese e avaliação física
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Identificação das queixas trazidas pelo paciente
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Investigação da história atual e pregressa referente ao motivo que o trouxe para o tratamento
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Investigação das atividades realizadas no dia a dia (jornada de trabalho, hobbies, prática esportiva, tempo e posturas durante o sono, lazer, entre outras)
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Histórico de lesões, traumas e gestos/movimentos desde a formação (infância)
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Avaliação de postura, flexibilidade, testes articulares, testes de força muscular e a avaliação palpatória
2. AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA FUNCIONAL
Interpretação de como o corpo do paciente reage à ação das forças internas (músculos, ossos, tendões, fáscias) e externas (gravidade, inércia, resistências) exercidas sobre ele, e como essas forças se dissipam
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Análise da qualidade do gesto motor do paciente mediante as forças, utilizando como base as referências da anatomia, fisiologia e cinesiologia do sistema locomotor humano
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Identificação de padrões de movimento e posturas que podem preservar ou danificar as estruturas do sistema locomotor, levando a lesões por microtraumas nas atividades cotidianas
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Correlação da avaliação biomecânica funcional com o diagnóstico médico, com a avaliação clínica e com os exames de imagem (ressonância magnética, ultrassom, radiografias, tomografias etc)
3. AVALIAÇÃO DOS DADOS MORFOLÓGICOS
Complemento fundamental da avaliação física e biomecânica, que fornece dados concretos que ajudam a determinar a causa raiz dos problemas de forma individualizada
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Análise a partir dos exames de imagem de como as diferentes formas dos ossos e articulações do paciente influenciam e/ou determinam o seu padrão de movimento
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Investigação das desvantagens mecânicas naturais que o paciente apresenta
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Direcionamento do tratamento para corrigir as desvantagens pontualmente, estimulando as forças necessárias nas direções certas
NOSSO TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO
Plano de tratamento em sessões individuais com 1 hora de duração
OBJETIVO TERAPÊUTICO
O objetivo do tratamento é restabelecer a capacidade funcional das estruturas lesadas, fazendo com que o paciente tenha melhor qualidade para os movimentos e gestos de modo geral, resultando em alívio duradouro da dor e melhor qualidade de vida.
Em sessões personalizadas e individualizadas de 60 minutos, serão realizados determinados exercícios, vivências e utilizadas diferentes técnicas, de forma a incentivar o aprendizado motor e recuperar a harmonia funcional do sistema locomotor do paciente.
TÉCNICAS
COMPROMETIMENTO
O paciente deve participar ativamente na reeducação dos movimentos e dos hábitos nocivos, e em parceria com o profissional, buscar as melhores estratégias e adaptações necessárias em cada processo da reabilitação.
TEMPO
O tempo entre a avaliação inicial e a alta do paciente está vinculado não somente à resolução dos sintomas, mas também à obtenção do controle motor e aprendizado capazes de sanar os fatores causadores das lesões e degenerações, mantendo forças e direções necessárias para garantir a longevidade.
AVALIAÇÃO DOS RESULTADOS
Construiremos uma base física sólida suficiente para suprir as necessidades individuais de cada paciente. Após esse processo é aplicada a reavaliação biomecânica funcional que nos permite medir os resultados alcançados.
Rastreamos situações, ambientes e comportamentos que oferecem perigo de desenvolvimento, progressão ou manutenção de lesões e dor. Através de ações educacionais, ajustes ergonômicos e adaptações às necessidades individuais, criamos estratégias práticas a serem seguidas durante o tratamento e no período pós alta.
AÇÕES PREVENTIVAS
NOSSO PÚBLICO
Realizamos o Diagnóstico e Tratamento Fisioterapêuticos para pessoas que buscam:
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tratamento e prevenção para lesões e degenerações ortopédicas
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alívio para dores agudas, crônicas e consideradas idiopáticas (sem causa definida)
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prevenção em saúde física
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melhoria do desempenho esportivo
ADOLESCENTES
Fase caracterizada por importantes mudanças posturais, com ajustes e adaptações no sistema locomotor decorrentes do crescimento e do desenvolvimento físico. Devemos detectar precocemente os fatores funcionais, esportivos e genéticos que geram desequilíbrios mecânicos para prevenir comprometimentos estruturais na fase adulta.
ADULTOS
Tendo recebido “marcas genéticas” e paradigmas, o corpo adulto apresenta uma série de padrões posturais e de movimentos que podem influenciar positivamente ou negativamente no dia a dia. Todos temos a capacidade de criar aprendizado físico e melhorar a função do sistema locomotor, permitindo maior longevidade e autonomia ao corpo.
IDOSOS
Com a idade avançada, é sensível a mudança estrutural que acontece no corpo humano: redução da força, flexibilidade e equilíbrio. É preciso restabelecer autonomia e funcionalidade, garantindo maior conforto e independência para as atividades cotidianas até a mais longínqua idade.
ATLETAS
Oferecemos ao atleta amador e profissional a condição segura para o aperfeiçoamento da prática esportiva escolhida. Direcionamos o fortalecimento e controle muscular específicos, aumentando potência, mobilidade, agilidade, flexibilidade, e consequentemente prevenindo lesões, melhorando a performance e trazendo longevidade esportiva.
SAIBA MAIS SOBRE DOR
Ambientes inadequados de trabalho podem prejudicar sua saúde e sua produtividade.
A dor é um efeito extremamente necessário, pois serve como sinal de alerta de que algum dano ou lesão está ocorrendo no nosso corpo. ENTENDA
Inflamação é uma resposta do tecido que sofreu uma exigência que excedeu a própria capacidade de resistência ou tolerância.
DRA. SEDILA CALEGARO
CREFITO-3 33.208-F
Apaixonada pelo estudo de temas envolvendo a área da saúde e o corpo humano e com vontade de compreender as capacidades e limitações funcionais e físicas do nosso corpo, Sedila se formou em Fisioterapia para ajudar pessoas a solucionar e vencer desafios físicos que lhe são impostos em diferentes situações.
Profissional inquieta, busca compreender continuamente a complexidade do sistema funcional humano e encontrar as melhores e mais eficientes opções para tratar as pessoas e ajudar a cuidar desse sistema tão misterioso que é o corpo humano.
FORMAÇÃO E EXPERIÊNCIA
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Formação em Terapia Articular Analítica Concept R. SOHIER - Instituto Internacional Kinésithérapie Analytique (2015)
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Formação em Biomecânica e Cinesiologia Funcional na Dor Crônica - CEDM (2012)
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Formação em Liberação Miofascial Integrativa e Introdução ao método Rolf - FISIOTRAT (2012)
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Formação em Pilates “Nova Postura” pelo Studio Neuza Araújo (2003)
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Pós Graduação em Fisioterapia Respiratória pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP (2001)
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Graduação em Fisioterapia pela UNIBAN (2000)
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Docente do curso de Biomecânica e Cinesiologia Funcional - CEDM (2014 a 2018)
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Fisioterapeuta Sênior do Hospital Israelita Albert Einstein (2004 a 2015)
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Professora de Pilates no Studio Neuza Araújo (2003 a 2007)
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Participação no lX - CINDOR 2018 (evento bianual Interdisciplinar em Dor)
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Idealizadora e Palestrante do Projeto Social Empodere-se, que tem como missão incrementar o aprendizado e conhecimento em cuidados preventivos e tratativos para a saúde populacional (desde 2017)
DEPOIMENTOS
Confira o depoimento de nossos pacientes
Janaina Velloza
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"A Sedila é uma profissional dedicada, sempre muito atenta aos detalhes, competente e preocupada. A atenção e os cuidados vão além da dor e sim com o ser humano, com o paciente como um todo! Está sempre em busca pelo aperfeiçoamento e aprendizado! Trocando experiências e em contato com toda a equipe que está cuidando do paciente. E a consequência de tudo isso é um trabalho atualizado, sério e com resultados favoráveis.”
Bárbara Alessandra Silva Bento, 31 anos
PROJETO SOCIAL
